夏季如何科学护肤？

导语

爱美之心人皆有之，特别是女性，当下很多女性都会很注重皮肤保养。有的人会定期去美容院做保养，但每天自己在家科学护理也尤为重要。每个人的皮肤属性不同，当下的皮肤状态，又和当下的身体状况和环境有着直接的关系。那么，夏季常见的肌肤问题有哪些？求美者又该如何科学的去护理呢？

夏季为什么会成为皮肤病的高发期？

导致皮肤病的原因有很多，主要是夏日气温高，人体排汗也跟着增多，而大部分皮肤暴露在外，再加上蓬勃繁殖的细菌、真菌、小昆虫，很容易引发各类皮肤病。另外，紫外线也是一个重要的原因。

常见的皮肤问题就是前面说的原因所导致的比如汗疱疹、痱子、真菌感染、虫咬性皮炎等。同时呢，晒伤也是一种夏季较为常见的皮肤问题，一般来说，晒伤的原因就是紫外线破坏最外层的皮肤细胞，并且引起局部血管炎症反应，才会让皮肤产生红肿和疼痛。尽管发炎随时间平息了，但晒伤造成的胶原细胞影响以及胶原流失却是长期的。

如何进行科学防晒？

目前防晒方法主要分为两种，一种是物理防晒，即通过一些物品来防晒，比如帽子、遮阳伞、衣物、窗帘等都可以直接阻隔紫外线。第二种是化学防晒，即使用防晒产品，将能够反射或吸收紫外线的化学物质涂抹在皮肤表面去阻隔紫外线对皮肤的伤害，比如我们日常所使用的防晒霜与防晒喷雾。这两种防晒方式在日常使用中有各自的优缺点，物理防晒安全方便，但无法随时随地使用，且防晒面积一般无法全面覆盖，比如常常我们会忽略地面反射的紫外线。化学防晒不受环境、地点等限制，但其含有的化学成分可能会对某些敏感皮肤造成刺激性。求美者可以根据自身情况选择合适的防晒方式，物理防晒和化学防晒有效结合防晒效果更好。

除了防晒，护肤方面还有哪些注意事项呢？

天气炎热，人体皮肤细胞新陈代谢加快，皮脂腺分泌旺盛，皮肤排出的大量汗液和其他废物增多，皮肤酸度下降，抵抗能力减弱，敏感性增加，所以，一到夏天，大家就容易陷入因为出油出汗而频繁洗脸护肤误区，天气炎热的夏天洗把脸的确很舒服，但是频繁洗脸很有可能破坏皮肤水油平衡。而且，光靠洗脸根本达不到深层清洁、控油防黑头的作用。

洗脸最好不用含皂基的洁面乳，虽然用完以后很干爽，但这是以牺牲皮肤屏障保护力为代价的，油的更油，干的更干，所以对自己的皮肤适度的清洁非常重要，一定要对皮肤进行清洁的时候想想有没有损伤到自己的皮肤屏障。还有就是一些粗糙暗沉的皮肤，如果有条件可以定期去角质这样的护理，促进角质层细胞的代谢，疏通毛孔，改善闭口、黑头等皮肤问题，以及提升皮肤的亮度、光泽度。但是这个动作一定要选择适合自己皮肤的方法、产品，及严格遵循皮肤角质层细胞的代谢周期，不能乱用滥用后导致皮肤其他问题的引发。

第二个常见的误区是天气太热了皮肤容易发红、发干，这时频繁使用补水喷雾。有些在办公室上班的人把喷雾喷得跟杀虫剂似的，喷得比喝水还勤快，说真的，有这功夫不如多喝点水。补水喷雾只是让你短暂的舒服一下，但它蒸发快，随着蒸发，反而把我们自己皮肤里面的水分带走，这样皮肤更干、更缺水，反弹性的刺激皮脂腺分泌油脂保护皮肤，这样让脸出油更多，严重还会引发皮肤炎症反应，加重皮肤问题。所以，求美者在用完水和喷雾后一定要及时补充琐水的乳霜锁住水分。

说起保湿乳霜，另外一个夏季护肤常见的误区，尤其是油皮的求美者觉得面霜太厚重，所以省略掉这一步，其实这是不对的，面霜一年四季都要用，不借助面霜是不能锁住水分的。面霜除了滋润皮肤的作用外，也有防止皮肤水分流失的功效，如果不喜欢面霜的黏腻感，选择的时候就要注意成分，秋冬的面霜油脂含量高，夏天要避开，可以选择质地清爽为主，以成分简单、透气性好、水包油的乳液进行皮肤的保湿，使用感受也会更加舒服。

同时，求美者在夏季带妆时间也不宜过长，为了保护我们的皮肤，夏季我们也应该给自己上妆的步骤做减法。厚重的妆容往往容易浮粉，还容易闷黑头粉刺闭口，建议大家带妆时间最好不要超过六个小时，时间长需要经常补妆就不容易堵塞毛孔。当然，不同的皮肤类型，我们也是要区别对待的。